Vigtigste >> Sundhedsuddannelse >> Hvad er normale blodsukkerniveauer?

Hvad er normale blodsukkerniveauer?

Sundhedsuddannelse

Blodglukoseniveauer er den mængde glukose, som nogen har i deres blod til enhver tid. At have høje eller lave blodsukkerniveauer kan indikere en underliggende sundhedstilstand, der muligvis kræver lægehjælp. Brug denne oversigt over normale blodsukkerniveauer for at forstå, hvad dit blodsukkerniveau betyder.

Hvad er normale blodsukkerniveauer hos raske individer?

Blodsukkerniveauet kan enten være normalt, højt eller lavt afhængigt af hvor meget glukose nogen har i deres blodomløb. Glukose er et simpelt sukker, der altid er til stede i blodbanen. Normale blodsukkerniveauer kan måles, når nogen faste, spiser eller efter at de har spist. Et normalt blodsukkerniveau for voksne uden diabetes, der ikke har spist i mindst otte timer (faste) er mindre end 100 mg / dL . Et normalt blodsukkerniveau for voksne uden diabetes to timer efter at have spist er 90 til 110 mg / dL.

Mange faktorer påvirker blodsukkeret i løbet af dagen:

Forbrugt type, hvor meget og hvornår
Fysisk aktivitet
Medicin
Medicinske tilstande
Alder
Stress
Dehydrering
Sygdom
Menstruationsperioder
Alkohol

Et ideelt blodsukkerniveau for alle uden diabetes eller prediabetes, uanset alder, om morgenen skal være mindre end 100 mg / dL. Husk, blodsukkerniveauet kan svinge hele dagen som et resultat af de tidligere nævnte faktorer.

Blodsukkerniveaukort for dem med diabetes

Normale blodsukkerniveauer, for dem med diabetes, vil variere afhængigt af en persons alder og tidspunkt på dagen. Lad os se på, hvad blodsukkerniveauet skal være, hos dem med diabetes, baseret på deres alder.

Normale blodsukkerniveauer hos børn
Yngre end 6 år	mg / dl
Fastende	80-180
Før måltidet	100-180
1-2 timer efter at have spist	~ 180
Sengetid	110-200

Børn under 6 år skal have blodsukkerniveau, der varierer fra ca. 80 til 200 mg / dL hver dag. Dette område betragtes som sundt, og mængden af glukose i et barns krop vil svinge fra det tidspunkt, de vågner op, efter at de har spist måltider og igen inden sengetid. Af denne grund kan børn med diabetes eller hypoglykæmiske episoder muligvis have deres testet blodsukker midt om natten af deres forældre.

Normale blodsukkerniveauer for unge
Alder 6-12	mg / dl
Fastende	80-180
Før måltidet	90-180
1-2 timer efter at have spist	Op til 140
Sengetid	100-180

Børn i alderen 6 til 12 år skal have blodsukkerniveauer i intervallet 80 til 180 mg / dL i løbet af en dag. Blodsukkerniveauet stiger efter at have spist et måltid, fordi kroppen nedbryder kulhydrater til glukose, som derefter fordeles gennem blodbanen. For at forhindre et barns blodsukker i at stige for meget inden sengetid, især hvis de har diabetes, skal du prøve at begrænse snacks, før de går i seng.

RELATEREDE: Sleepover tip til børn med diabetes

Normale blodsukkerniveauer for teenagere
Alder 13-19	mg / dl
Fastende	70-150
Før måltidet	90-130
1-2 timer efter at have spist	Op til 140
Sengetid	90-150

Teenagere skal have et gennemsnitligt blodsukkerniveau, der varierer mellem 70 og 150 mg / dL i løbet af deres dag. Teenageår kan ofte være det sværeste for unge med diabetes at klare sig, fordi styring af diabetes kræver ansvar og adfærdskontrol, der ikke er typisk for de fleste teenagere. Teenagere bør sigte mod at holde deres blodsukker mellem 70 og 150 mg / dL hele dagen ved at se, hvad de spiser, træne og tage deres diabetesmedicin, hvis de har nogen.

Normale blodsukkerniveauer for voksne
20+ år	mg / dl
Fastende	Mindre end 100
Før måltidet	70-130
1-2 timer efter at have spist	Mindre end 180
Sengetid	100-140

Voksne, der er 20 år eller ældre, har blodsukkerniveauer, der varierer mellem mindre end 100-180 mg / dL i løbet af en dag. Når du vågner om morgenen, skal dit faste blodsukker være på det laveste, fordi du ikke har indtaget mad i omkring otte timer. Hvis du er voksen og kæmper med glukosekontrol, kan din sundhedsudbyder hjælpe dig med at udvikle en behandlingsplan for at styre dit blodsukker bedre.

Blodglukoseniveauer uden for ovenstående områder er kategoriseret som enten højt eller lavt blodsukker. Blodsukkerniveauet betragtes som højt, hvis de er over 130 mg / dL før et måltid eller 180 mg / dL inden for en til to timer efter et måltid. Mange mennesker begynder ikke at opleve symptomer fra forhøjet blodsukker, før deres niveauer er på 250 mg / dL eller højere . Det højeste blodsukkerniveau, der betragtes som sikkert, afhænger af personen, og om de har diabetes, men vil typisk være mellem 160 og 240 mg / dL.

Lavt blodsukker symptomer

Hypoglykæmi sker, når blodsukkerniveauet falder for lavt. Lavt blodsukker kan skyldes mange ting, herunder de to forskellige typer diabetes, visse lægemidler, alkohol, endokrine lidelser, spiseforstyrrelser, graviditet (svangerskabsdiabetes) og lidelser i leveren, nyrerne eller hjertet.

Her er nogle af de mest almindelige symptomer, som en person med lavt blodsukker kan opleve:

Svimmelhed
Svimmelhed
Forvirring
Irritabilitet
Rysten
Nervøsitet
Angst
Kuldegysninger
Sved
Klamhed
Har en hurtig puls
Bleg hud
Sult
Søvnighed
Besvimelse
Prikkende læber

Hvis dit blodsukker er lavt, kan du begynde at føle nogle af de første tegn på hypoglykæmi som svimmelhed, svimmelhed eller sved. Den eneste måde at vide sikkert, om dit blodsukker er lavt, er at teste det med en glukosemåler eller andet glukoseovervågningsenhed.

Hvis du ikke har adgang til disse værktøjer og begynder at føle symptomerne på lavt blodsukker, skal du indtage 15 gram af kulhydrater eller tag en hurtig opløs glukostablet for at hæve dit blodsukker og undgå yderligere symptomer, ifølge American Diabetes Association (ADA). Når dit blodsukker er tilbage inden for målområdet, kan du få en snack eller et måltid for at sikre, at det ikke falder igen.

Her er nogle andre livsstils- og medicinske behandlinger, der kan hjælpe med at behandle hypoglykæmi:

Spis en sund kost fuld af hele fødevarer der er minimalt behandlet.
Tage prediabetes eller diabetes medicin som anbefalet af din sundhedsudbyder.
Brug et glukagon-sæt i nødsituationer. Glucagon er et hormon, der hurtigt hæver blodsukkeret.

Højt blodsukker symptomer

Hyperglykæmi er det medicinske udtryk for højt blodsukker. Hyperglykæmi opstår, når kroppen ikke har nok insulin, eller når den ikke kan bruge insulin korrekt. Mange ting kan forårsage høje blodsukkerniveauer som Type 1-diabetes , Type 2-diabetes, stress, sygdom eller daggry fænomen . Hvis du har hyperglykæmi eller har mistanke om, at du har det, er det altid en god ide at tale med en sundhedsudbyder. En læge kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der forårsager dit høje blodsukkerniveau og sænke det til et sundt interval.

Her er nogle af de mest almindelige symptomer, der kan indikere hyperglykæmi:

Træthed
Hyppig vandladning
Hovedpine
Sløret syn
Koncentrationsbesvær
Øget tørst
Vægttab

Ubehandlet hyperglykæmi kan føre til en tilstand kaldet diabetisk ketoacidose. Ketoacidose er, hvor kroppen skaber affaldsprodukter kaldet ketoner, der kan opbygges i blodet og blive livstruende. Symptomer på ketoacidose inkluderer:

Mavesmerter
Tilstedeværelse af ketoner
Opkast
Udmattelse
Synstab (i sjældne tilfælde)

Du bør straks søge lægehjælp, hvis dit blodsukker når 400 mg / dL eller derover.

Når patienter oplever nogen af disse ledsaget af forhøjede blodsukkerniveauer, rådes diabetespatienter til at gå direkte til ER for at undgå diabetesinduceret koma, siger Vikram Tarugu, MD, en gastroenterolog og administrerende direktør for Detox af South Florida . Patienter, der har forhøjet blodsukker, kan også have en skummende, ketonlignende ildelugtende ånde.

Her er nogle livsstilsændringer og medicinske behandlinger, der kan hjælpe med at behandle hyperglykæmi:

Spisehele fødevarer med lavt sukkerindholdder behandles minimalt for at holde mængden af glukose i kroppen på et lavere niveau.
Træn kun, hvis der ikke er nogen ketoner til stede i blodbanen. Du kan kontrollere, om du har ketoner med en urintest eller blodsukkermåler.
Drik masser af vand for at hjælpe din krop med at slippe af med sukker i urinen.
Juster din insulin . Din sundhedsudbyder kan hjælpe dig med at bestemme de korrekte insulindoser, når dit blodsukker går op eller ned.
Tag medicin efter din sundhedsudbyders anbefalinger. Nogle af de mest almindeligt ordinerede lægemidler til forhøjet blodsukker er Metformin HCI , Glipizide og Glyburide .

Hvornår skal jeg se en sundhedsudbyder

At få professionel lægehjælp fra en sundhedsudbyder som en endokrinolog er den bedste måde at lære mere om, hvorvidt dit blodsukkerniveau er, hvor det skal være. Ikke at få ordentlig behandling for lave eller høje blodsukkerniveauer kan være alvorlig og føre til helbredskomplikationer, især for dem med diabetes. Diabeteskomplikationer inkluderer nerveskader, nyresygdom, hjertesygdomme eller hjerteanfald.

Hvis du ser en sundhedsudbyder om dit blodsukkerniveau, skal du være parat til at besvare spørgsmål om risikofaktorer som hvad du spiser, hvor meget du træner og om din familiehistorie. Nogle sundhedsudbydere vil måske tage en blodprøve for at teste dit blodsukkerniveau. De kan også bestille en A1C test , som er en blodprøve, der måler blodsukkeret i flere måneder. Du bliver muligvis nødt til at faste otte timer på forhånd for at få nøjagtige testresultater, så det er altid en god ide at tjekke inden din aftale.

Hvis dit blodsukkerniveau overstiger 250 mg / dL, skal du gå til ER for øjeblikkelig lægehjælp, siger Dr. Tarugu. Beredskabsrum er udstyret til at håndtere høje blodsukkerniveauer og kan administrere behandlinger som insulinbehandling og væske- eller elektrolytudskiftning.