Cardio Yoga: Bliv fit med denne online træning
Spil
Intens konditionstræning | Del 1 | Yoga -løsningen med Tara StilesFlere yogarutiner med Tara Stiles: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Vil du tilføje noget kardio til din yogarutine? I dag har jeg et intens cardio træningsprogram til dig, der er en perfekt måde at tage din yogapraksis til et helt nyt niveau! Følg os på YouTube for nye afsnit hver torsdag: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman Har et problem, der ...2012-09-13T21: 29: 00.000Z
Intens Cardio Workout 1: Yoga med Tara Stiles
Yoga udfordrer din styrke, fleksibilitet og balance, men det kan også være en god konditionstræning. Uanset om du laver en flydende vinyasa -serie eller en poweryoga -klasse, kan du få pulsen til at pumpe til en konditionstræning. Disse to yogatræninger af Tara Stiles får dit blod til at flyde og din krop fungerer.
Tara Stiles er grundlæggeren af Strala Yoga i New York City og personlig yogainstruktør for Deepak Chopra. Hun får yoga til at se ubesværet ud, så lad dig ikke narre. Gør begge dele sammen for en fremragende konditionstræning.
Intens Cardio Workout 2: Yoga med Tara Stiles
Læs mere fra Heavy TRÆNING: Yoga Flow til vægttab Læs mere fra Heavy Top 5 bedste rygøvelser til iskias og smerter i lænden Læs mere fra Heavy Dr. Oz Detox: Green Drink Opskrift
Læs mere fra Heavy
Cocktails med lavere kalorieindhold: Opskrifter fra The Biggest Loser Resort
