Hvad skal jeg gøre, hvis du får influenza, mens du er gravid
Sundhedsuddannelse Maternelle spørgsmålNår du forventer, er en sund baby din højeste prioritet - og det betyder at tage sig af dit eget helbred, især i kold- og influenzasæsonen. Graviditet undertrykker naturligt dit immunforsvar, hvilket kan betyde, at du lettere kan få almindelige sygdomme. Selvom influenza er ret almindelig, kan den være farligere, når du bærer et barn. Heldigvis er der måder at beskytte dig selv på. Og hvis du tror, du er blevet udsat for, kan din sundhedsudbyder guide dig igennem det. Sådan gør du.
Sådan forhindres influenza under graviditet
Den første og bedste måde at undgå at få influenza under graviditet er enkel: Få en influenzavaccine. Det er helt sikkert for forventede mødre - Bare sørg for at anmode om sæsonbetinget influenzaskud, ikke vaccination mod næsespray. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler faktisk, at alle gravide kvinder immuniseres (og deler en liste over undersøgelser der viser, at det er sikkerhed og effektivitet, hvis du er bekymret).
En ekstra bonus? Din baby vil blive født med beskyttelse i de sårbare tidlige måneder. Maternal influenza antistoffer, der produceres efter at have fået influenzavaccinen krydse moderkagen for at give babyer beskyttelse, forklarer Jessica Madden, MD, en bestyrelsescertificeret børnelæge og medicinsk direktør for Aeroflow brystpumper . Således er moderens influenzavaccine den bedste måde at beskytte en nyfødt baby mod at få influenza.
Sørg derefter for at praktisere de tre enkle hygiejneregler, der er blevet rutine takket være COVID-19:
- Øv dig ordentligt håndvask
- Undgå at røre ved dit ansigt
- Minimer tæt kontakt med syge mennesker
Husk, det tager et par dage for inficerede mennesker at begynde at vise symptomer, så vær forsigtig. Hvis du er gravid, og nogen i din husstand har influenza, skal du tage ekstra skridt til at beskytte dig selv. De første adskillige dage efter infektion er det værste for smitte (spreder det til andre), ifølge CDC. Hold afstand fra den syge, bære en maske, når du har brug for at være i samme rum, tørre overflader ned, og undgå at bruge delte genstande. I tvivlstilfælde skal du vaske dine hænder.
Hvad sker der, hvis jeg får influenza, mens jeg er gravid?
Hvis du tror, du måske har fået influenza, mens du er gravid, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt. Tidlig påvisning og behandling af influenza hos gravide mødre er ifølge CDC relateret til bedre resultater.
Din krop arbejder allerede hårdt på at vokse og pleje et menneske. En infektion som influenza tilføjer yderligere stress til dit system - hvilket sætter dig i højere risiko for alvorlige influenzakomplikationer som feber i det mindste og andre sekundære infektioner, forklarer Snehal Doshi, MD, administrerende direktør for Millennium neonatologi .
Ifølge American Graviditet Association , symptomer på influenza under graviditet inkluderer:
- Hovedpine
- Løbende næse
- Ondt i halsen
- Træthed
- Åndenød / hoste
- Mistet appetiten
- Diarré eller opkastning
- Pludselige kulderystelser eller feber
- Kropssmerter
RELATEREDE: COVID-19 vs. influenza mod forkølelse
Hvis du oplever nogen af disse influenzasymptomer , tag dem alvorligt. Fortæl din primærlæge og din fødselslæge. Gravide kvinder risikerer at udvikle alvorlige komplikationer fra influenzavirus, herunder lungebetændelse, skal indlægges på hospitalet eller intensivafdelingen og døden, siger Dr. Madden.
Der er også specifikke risici for din udviklende baby. Dr. Madden advarer om komplikationer inden for graviditet, der inkluderer abort og præmaturitet ... bekymrer sig også om, at influenzarelaterede feber kan få babyer til at udvikle neurale rørdefekter, såsom spina bifida.
Hvis du har alvorlig influenzasymptomer som dehydrering, høj feber eller åndedrætsbesvær, skal du straks gå til hospitalet eller søge akut lægehjælp. Dette gælder især i tilfælde, hvor moderen har allerede eksisterende tilstande, der gør influenzakomplikationer mere sandsynlige, såsom diabetes (inklusive svangerskabsdiabetes) eller astma. Som med de fleste problemer, der opstår under graviditet, er det bedre at være sikker end ked af det!
Hvad kan jeg tage til influenza, mens jeg er gravid?
Konsulter altid din sundhedsudbyder, inden du påbegynder behandlinger - selv medicin uden recept. Din læge kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke metoder der er de sikreste for dig og din ufødte baby.
Antivirale lægemidler
Hvis du er klar over, at du har influenza inden for 48 timer efter dine første symptomer, er den bedste behandling et antiviralt lægemiddel, der kan reducere sværhedsgraden og længden af din sygdom. Tamiflu (oseltamivir) eller Relenza (zanamivir) betragtes som sikre for gravide kvinder, ifølge U.S. Food and Drug Administration . Oralt oseltamivir anbefales, fordi det har flest data til at vise, at det er gavnligt, ifølge CDC.
Over-the-counter retsmidler
De fleste læger overvejer Tylenol (acetaminophen) sikkert at tage under graviditet for at reducere feber eller lindre kropssmerter. Par det med masser af hvile, masser af væsker og naturlige behandlinger.
Influenza midler til graviditet
Hvis du har influenza, er alt, hvad du vil gøre, at skubbe en Nyquil og køre ud til en lang nats søvn. Under graviditet er de fleste kombinationsmedicin uden for grænserne. Vær modig - der er nogle hjemmemedicin, der giver reel lindring:
- Tag et varmt brusebad, eller indånd varm, fugtig luft fra en damper til ansigtet for at hjælpe med at hoste.
- Gurgl med varmt saltvand, hvis du har ondt i halsen eller hoste.
- Drik varm te med honning og citron for at berolige en tilstoppet næse og ondt i halsen.
- Brug skylning med saltvand for at løsne næsestop og slim.
- Påfør varme og kølige kompresser for muskelsmerter og bihulebetændelse.
- Fugt med varm bouillon og spis kedelig mad (som toast), hvis du har maveproblemer.
- Hvil så meget som muligt.
At få influenza under graviditet har risici, men korrekt kommunikation med dine sundhedsudbydere kan hjælpe dig med at føle dig bedre på en sikker måde. Og hvis du ikke har gjort det endnu, skal du få din influenzavaccination. Så kan du sikre dig, at din graviditet er så sund og bekymringsfri som muligt (i det mindste når det kommer til denne særlige bekymring!).