Ansigtsmasker 101: Hvad du har brug for at vide om at dække over

Velvære

At bære en ansigtsmaske er en af ​​de vigtigste forholdsregler, du kan tage for at forhindre transmission af coronavirus, også kendt som COVID-19. Andre vigtige skridt at tage? Offentlige sundhedsembedsmænd anbefaler håndvask, social afstand med mindst 6 fod, ikke røre ved dit ansigt og rengøre og desinficere dine omgivelser. Ved at praktisere alle disse sikkerhedsforanstaltninger kan du ikke kun holde dig selv og din familie sund - men også dit samfund som helhed.

Men bare fordi du kender dig skulle gerne maskering betyder ikke, at du ved det hvordan . Her taler vi med smitsomme eksperter om, hvilke materialer der er bedst til genanvendelige ansigtsmasker, hvordan man bruger dem korrekt, og hvornår og hvordan man rengør dine masker korrekt.

Hvordan forhindrer ansigtsmasker spredning af coronavirus?

Klud eller kirurgiske masker hjælper med at forhindre overførsel af luftvejssygdomme som COVID-19 gennem luftbårne dråber, der frigives under nysen, hosten eller endda tale, især i dårligt ventilerede, små rum. (At bære en maske kan også beskytte dig mod forkølelse eller influenza, som en undersøgelse fra 2018 også kunne være luftbårne .) Derudover iført en maske kan betyde, at du ikke bliver så syg, hvis du får coronavirus. Du skal bære en maske omkring enhver, du ikke bor sammen med.

Hovedformålet med ansigtsbeklædninger til klud er at mindske transmissionen af ​​SARS-CoV-2 [COVID-19] fra inficerede mennesker, der kan være smitsomme, men ikke har kliniske symptomer på virussen, eller som kan have tidlige eller milde symptomer, som de gør ikke genkende, siger Ravina Kullar , Pharm.D., MPH, en stipendiat og talsmand for Infectious Diseases Society of America . CDC siger imidlertid også, at ansigtsovertræk også kan give en vis beskyttelse mod at blive udsat for coronavirus igen. Vi ved stadig ikke, om en person kan få reinficeret igen endnu.

Den seneste undersøgelse fra de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) anslår, at 40% af coronavirusinfektioner i USA er asymptomatisk . Du kan også være præ-symptomatisk, eller hvis der har været en betydelig tid siden at blive testet og modtage en negativ test, kunne du have fået virussen i den tidsramme.

Bedste ansigtsmasker til koronavirusbeskyttelse

Der er masser af genanvendelige masker at vælge imellem, fra farverige stofmasker online til moderigtige fra din yndlingsdesigner. Den bedste ansigtsmaske har flere lag stof (bomuldsmasker er bedst) og passer godt over bærerens næse, mund og hage. Nogle masker leveres med lommer til engangsfiltre. Du kan også købe engangsmasker i bulk online eller i købmandsforretninger eller apoteker.

Typer af ansigtsmasker
Materialer	Materialer	Effektivitet	Bedst til
N95-maske	Syntetiske plastfibre	Blokerer 95% af små partikler	Sundhedsarbejdere
Ansigtsskærme	Plast eller klud	Reducerer øjeblikkelig viral eksponering med 96% inden for 18 af en hoste	Sundhedsarbejdere ud over en ansigtsmaske; mennesker med åndedrætsbesvær, som ikke kan bære en maske
Genanvendelige masker	Klæde	Blokerer dråber ved 2,5; skal vaskes mellem hver brug	Offentligheden
Masker til engangsbrug	Papir eller andet ikke-vævet materiale	Blokerer dråber ved 8; skal kasseres efter hver brug	Offentligheden

En nylig undersøgelse brugte en røgmaskine og en dukke til at efterligne en menneskelig hoste for visuelt at måle, hvor langt dråberne ville rejse.

Dråberne rejste mere end 8 fod uden maske. Den klare vinder var en kludmaske lavet af to lag quiltet bomuld, som stoppede dråberne omkring 2,5 inches. EN engangsmaske (i dette tilfælde en CVS kegle ansigtsmaske lavet af forskellige fibre) holdt dråberne i at rejse længere end 8 inches. Endelig foldes lommetørklæde og bandana var bedre end ingenting, men ikke meget.

Det er vigtigt, at ikke-afdækket emuleret hoste var i stand til at rejse især længere end den aktuelt anbefalede 6 fods distanceretningslinje, konkluderer undersøgelsen.

En anden undersøgelse evalueret beskyttelsen af ansigtsskærme versus ansigtsmasker. Selvom ansigtsskærmene opfangede nogle dråber, der rejste mod ansigtet, var andre dråber stadig i stand til at rejse rundt om skjoldet.

N95 åndedrætsværn og lignende masker af medicinsk kvalitet bør kun bruges af medicinske fagfolk i frontlinjen, som stadig har stort behov for personlig beskyttelsesudstyr (PPE).

N95'ere skal monteres for at fungere korrekt, og du kan ikke bære dem i længere tid, så det er ikke noget, vi anbefaler, folk bare har på, når de er ude i samfundet, siger smitsomme eksperter Amesh Adalja , MD, seniorforsker ved Johns Hopkins University Center for Health Security. Vi vil også sikre os, at vi har nok N95'er til sundhedspersonale - så du muligvis kan finde dem til salg, men det er ikke noget, vi anbefaler folk køber.

Det er beundringsværdigt at tage ekstra forholdsregler, men offentligheden har ikke brug for en medicinsk ansigtsmaske for at ramme købmanden. en ansigtsmaske af bomuld er fint.

Hvem skal bære ansigtsbeklædning?

Ifølge CDC , alle skal bære et ansigtsbeklædning i offentlige omgivelser. Der er et par grupper udelukket fra denne anbefaling:

• Børn yngre end 2 år
• Enhver, der har problemer med at trække vejret
• Enhver, der er bevidstløs, uarbejdsdygtig eller på anden måde ikke er i stand til at fjerne klædets ansigtsbeklædning uden hjælp

For dem, der har problemer med at trække vejret, siger Dr. Kullar, at alternative muligheder kan bruges, såsom et ansigtsskærm.

Hvad er lovgivningen omkring ansigtsmasker og coronavirus?

Maskeringslove er forskellige i hver stat og endda mellem byer. # Masks4All knuste antallet, og næsten alle stater har i det mindste nogle retningslinjer på plads, med et voksende antal, der mandaterer dem offentligt i en eller anden grad. Sanktionerne for ikke at bære en maske er forskellige efter område, men kan omfatte bøder eller stævning.

Virksomheder kan blive bødet, hvis de ikke overholder lokale regler. De må nægte service til kunder, der ikke har masker på, eller bede dem om at tage en på, inden de går ind i deres forretning, selv hvor masker ikke er lovpligtigt.

Hvordan man laver ansigtsmasker derhjemme

Det CDC indeholder instruktioner til at lave to slags ansigtsmasker af klud: ikke syet og almindeligt.

No-sy ansigtsmasker

Du skal bruge 20 × 20 tommer stykke bomuldsklud (fra et tørklæde, bandana, håndklæde eller T-shirt) og elastikker eller hårbånd. (Du kan også se videotrin her .)

1. Fold stoffet i to
2. Fold toppen ned og bunden op for at mødes i midten.
3. Sæt elastikkerne ca. 6 inches fra hinanden på kluden.
4. Fold enderne af kluden ind i midten og træk dem i gummibåndene for at skabe ørekroge.

Almindelig ansigtsmaske til klud

Ud over en symaskine skal du også bruge to rektangler af bomuldsstof, der måler 10 × 6 tommer hver. to 6-tommer stykke elastik eller lignende; en nål og tråd; og saks.

CDC's instruktioner er som følgende.

1. Læg stykkerne bomuld oven på hinanden.
2. Fold over de lange sider ¼ tomme og forneden. Fold derefter det dobbelte lag stof over ½ tomme langs de korte sider og sy ned.
3. Kør en 6-tommer længde på 1/8-tommer bred elastik gennem den bredere kant på hver side af masken. Disse vil være ørekredsen. Brug en stor nål eller en bobby pin til at tråde den igennem. Bind enderne tæt. (Du kan erstatte hestehaleholdere, strimler af klud eller pandebånd for at skabe ørehænger.)
4. Træk forsigtigt i elastikken, så knobene gemmes inde i forneden. Saml siderne af masken på elastikken, og juster, så masken passer til dit ansigt. Sy derefter elastikken sikkert på plads for at forhindre, at den glider.

Hvor længe kan du bære en engangsmaske i?

Det er vigtigt at holde dine masker rene for at stoppe spredningen af ​​COVID-19, så brug kun din maske en gang, før du vasker den eller smider den, hvis den er engangsbrug. Overvej din maske - især fronten og filteret - at være forurenet efter hver brug.

Dr. Kullar anbefaler følgende metode til at fjerne en maske og derfor reducere din risiko for eksponering:

1. Rengør dine hænder med sæbe og vand eller desinficeringsmiddel, inden du rører ved masken.
2. Undgå at røre ved fronten på masken, da den er forurenet.
3. Rør kun ved ørehængerne / båndene / båndet.
4. Hold i begge ørehæmmerne, og løft og fjern forsigtigt masken.
5. Vask og tør hænderne grundigt.

Tips til rengøringsmasker

Hvis du har en vaskbar maske, kan du smide dine masker ind med resten af ​​dit tøj og køre den på den hotteste indstilling. Hvis du ikke har adgang til en vaskemaskine, skal du ikke bekymre dig. Du kan vaske din maske i hånden med varmt vand og sæbe og derefter lade den lufttørre. (Det CDC har også oplysninger om, hvordan man blander blegemiddel og vand sammen for en god maskeblødning.)

Hvis din maske ikke længere passer til dit ansigt, og der er huller mellem kluden og din hage, kinder eller næse, er det tid til at udskifte den. Dette er især vigtigt, fordi det gør det alt for fristende at røre ved dit ansigt for at justere din maske.

Hvis vi kunne få alle til at bære en maske lige nu, tror jeg om fire, seks, otte uger kunne vi bringe denne epidemi under kontrol, siger Robert Redfield , MD, direktøren for CDC. At bære en maske kan tilføje et par ekstra trin til din dag og føle sig ubelejligt, men det er en lille indsats for en så stor udbytte.