Hvor lang er influenza smitsom?
SundhedsuddannelseInfluenza er en smitsom luftvejsinfektion, der påvirker næse, hals og lunger. Influenza-virus eller influenza spredes via dråber, når en person, der har det hoster, taler eller nyser. Disse dråber kan komme ind i næsen, munden og i sidste ende lungerne hos andre mennesker og gøre dem syge. Så hvor længe er influenza smitsom?
RELATEREDE: Er influenza luftbåret? Lær hvordan influenza spredes
Hvor længe kan jeg sprede influenza?
Influenza er smitsom fra dagen før symptomerne starter til fem til syv dage efter at være blevet syg. Influenzaens inkubationsperiode, eller hvor lang tid det kan tage at udvikle symptomer efter eksponering og infektion, er ca. en til fire dage . En af grundene til, at influenza spredes så hurtigt, er, at nogen kan være smitsom og ikke vise tegn på at være syge, før et par dage efter at have fået influenzavirus.
De smitsomme perioder med influenza, forkølelse og mavefejl er meget ens. Med forkølelse kan du blive smitsom en til to dage før symptomerne starter, og du kan forblive smitsom i op til to uger. Det samme gælder for mavefejlen, og du holder ikke op med at være smitsom i flere dage, efter at du er kommet dig helt tilbage. For så vidt angår coronavirus, Harvard Health rapporterer, at COVID-19 kan være smitsom 48 til 72 timer før symptomernes første indtræden. Den smitsomme periode slutter ca. 10 dage efter symptomernes forsvinden. Nogle eksperter på infektionssygdomme anbefaler stadig 14 dages isolation.
En grund til, at virusinfektioner som influenza er så almindelige, er at de let kan sprede sig mellem mennesker. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse ( CDC ) siger, at influenza kan spredes fra en syg person til raske mennesker, der kun er 6 meter væk. Dette sker normalt, når den syge hoster, taler eller nyser. Men hvis en sund person rører ved en overflade, der er forurenet med influenzavirus, og derefter berører vedkommende deres øjne, næse eller mund, er de også i fare for at få influenza.
Der er fire typer influenzavira: influenza A, B, C og D. Type A er den primære årsag til influenzasæsonepidemier, men influenza B kan også forårsage influenzapidemier. Influenza C er kendt for at forårsage mindre alvorlige luftvejssygdomme. Endelig er influenza D-vira ikke kendt for at inficere mennesker og er især målrettet mod kvæg. Selvom der er så mange influenzastammer, forårsager de alle infektioner, der varer omtrent samme tid. Alvorligheden af sygdommen kan dog variere afhængigt af stammen.
Hvornår er jeg mest smitsom?
Mennesker med influenza er de mest smitsomme i de første tre til fire dage efter symptomernes begyndelse.
Hvor lang er influenza smitsom? | ||
---|---|---|
1 dag før symptomerne udvikler sig | 3-4 dage efter symptomernes begyndelse | 5-7 dage efter symptomer begynder |
Begynd at blive smitsom | Mest smitsom | Stadig smitsom, selvom du føler dig helt bedre |
Bemærk: Denne tabel er kun en generalisering. CDC rapporterer, at små børn og mennesker med svækket immunsystem kan være smitsomme efter syv dage.
Symptomer på influenza kan begynde at dukke op alt fra en til fire dage efter at have fået influenzavirus, og selvom de fleste tilfælde af influenza forsvinder om en uge, kan symptomerne vare op til flere uger for nogle mennesker. Her er de mest almindelige symptomer på influenza:
- Feber
- Hoste
- Overbelastning
- Kuldegysninger
- Muskelsmerter
- Kropssmerter
- Hovedpine
- Træthed
- Ondt i halsen
- Løbende næse
Hvor længe skal jeg blive hjemme med influenza?
At blive hjemme, når du har influenza, er vigtig for at hjælpe dig med at hvile og hjælpe med at undgå at blive syg. CDC anbefaler, at folk med influenza eller folk, der tror, at de har influenza, i det mindste skal være hjemme fra arbejde fire til fem dage efter deres første symptomer. CDC anbefaler også, at personer med feber bliver hjemme mindst 24 timer efter, at deres feber forsvinder uden at tage nogen feberreducerende medicin. Hvis du er på arbejde, og du begynder at have influenzalignende symptomer, er det bedst at gå hjem for at forhindre, at dine kolleger bliver syge.
Hvordan kan jeg se, om jeg stadig er smitsom?
Det kan være svært at vide, om du stadig er smitsom, selv efter at du er kommet ud af influenza. Det er muligt at have influenza i et par dage, føle sig bedre og stadig være smitsom dage senere. Med andre ord, bare fordi du føler dig bedre, betyder det ikke, at du ikke kan overføre virussen til en anden. Den bedste måde at vide, om du stadig er smitsom, er at tælle, hvor mange dage det har været siden den dag, du blev syg. Hvis det har været syv dage eller længere, siden du først fik symptomer, er du sandsynligvis ikke mere smitsom.
Influenza er smitsom, uanset om du har feber eller ej. Du vil stadig være smitsom i fem til syv dage, selvom din feber bryder tidligt. Den tid, det tager at ikke længere være smitsom, er kun et spørgsmål om, hvor du er på den syv-dages tidslinje.
Hvad forhindrer influenza i at sprede sig?
Der er flere måder at undgå at få og sprede influenza. Her er nogle af de bedste måder:
- Vask dine hænder ofte: Dette hjælper med at beskytte dig mod bakterier, der kan komme ind i dine øjne, næse eller mund. Hvis du ikke kan vask dine hænder med sæbevand, så er håndrensning det næstbedste.
- Undgå tæt kontakt med syge mennesker: Hvis du gør dit bedste for at holde dig væk fra syge mennesker, kan du forhindre influenza. Hvis du er syg med influenza, vil det begrænse din kontakt med andre mennesker forhindre dig i at sprede influenza.
- Dækker din mund og næse, når du hoster eller nyser:Når du er syg med influenza og hoster eller nyser, kan små dråber, der indeholder influenzavirus, rejse gennem luften og inficere andre mennesker. At dække din mund og næse er en fantastisk måde at hjælpe med at stoppe dette.
- Brug af ansigtsmaske: Den beskyttelse, du får fra ansigtsmasker er ikke eksklusiv for coronavirus. En ansigtsmaske kan også beskytte dig mod forkølelse og influenza.
- Hold dig opdateret om vaccinationer: At få et influenzaskud er en af de bedste måder at forhindre influenza på. Der har været influenzavacciner bevist for at reducere risikoen for influenzasygdomme, hospitalsindlæggelser og influenza-relaterede dødsfald.
Forkorter Tamiflu den smitsomme periode?
Bortset fra disse metoder kan nogle antivirale lægemidler forkorte influenzaens smitsomme periode. Tamiflu ( oseltamivirphosphat ) er en medicin, der bruges til at mindske sværhedsgraden af symptomer og forkorte den samlede varighed af sygdommen, hvilket igen kan reducere, hvor længe nogen er smitsom. Undersøgelser viser, at Tamiflu forkorter influenzaens gennemsnitlige længde med en dag , men det er vigtigt at starte behandlingen så hurtigt som muligt fra tidspunktet for symptomdebut - helst inden for 48 timer.
Tamiflu kan også hjælpe med at forhindre influenza, hvis nogen er blevet udsat for et bekræftet tilfælde af influenza. Det er dog vigtigt at huske, at Tamiflu ikke er en erstatning for en årlig influenzavaccine.
RELATEREDE: Forebygger influenzaskuddet eller Tamiflu COVID-19?
Sådan behandles influenza
Ud over Tamiflu anbefaler CDC tre andre FDA-godkendte lægemidler til behandling af (ikke forebyggelse) influenza, som er Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) og Xofluza (baloxavir marboxil).
Bortset fra antivirale lægemidler har nogle homøopatiske lægemidler vist sig at hjælpe med at behandle influenza. Hvis influenza invaderer din husstand i vinter, vil du være godt forberedt på at have fyldt op Boiron Oscillococcinum , siger Ken Redcross, MD, forfatter til Bond: De 4 hjørnesten i et varigt og omsorgsfuldt forhold til din læge og grundlægger af Redcross concierge . Kliniske undersøgelser viser, at Oscillococcinum hjælper med at lindre varigheden og sværhedsgraden af influenzalignende symptomer som kropssmerter, hovedpine, feber, kulderystelser og træthed, når de bruges ved de første tegn. Denne homøopatiske medicin er bredt tilgængelig i lokale supermarkeder eller apoteker for alle i alderen 2 år og derover.
Hvis du er interesseret i at lære mere om hvordan man forhindrer det eller behandle influenza , kan du altid planlægge en aftale med din sundhedsudbyder. Med influenzasæson lige rundt om hjørnet er det stadig en god ide at være forberedt, hvis du bliver syg.