Vigtigste >> Sundhedsuddannelse >> Udløber solcreme?

Udløber solcreme?

Udløber solcreme?Sundhedsuddannelse

Solen er ude. Temperne er varme. Og du skal til stranden ... eller parken ... eller vandrestierne for en sjov dag. Inden du rejser, tager du en flaske solcreme at gemme sig i din taske - men snart indse udløbsdatoen er gået. Eller at der slet ikke er nogen udløbsdato. Er solcreme sikker at bruge? Vil det stadig beskytte dig mod en grim solskoldning ? Eller er det bedre at kaste det og købe en ny flaske?





Udløber solcreme?

Solcreme udløber faktisk og er muligvis ikke så effektiv efter den dato ifølge Joshua Draftsman, MD , direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City.



Beskyttelsesniveauet mærket på flasken kan kun garanteres op til den anførte udløbsdato, siger han. Efter dette punkt vil solcremen sandsynligvis give et vist niveau af beskyttelse; dog ikke nødvendigvis så meget som det oprindeligt gav.

Som et over-the-counter produkt, solcreme er reguleret af Food and Drug Administration (FDA) og skal have en udløbsdato markeret på etiketten - eller bevise, at dens holdbarhed er tre år efter fremstillingsdatoen. Det betyder, at hvis din solcreme-flaske af en eller anden grund ikke har en stemplet udløbsdato, skal den være god i op til tre år efter købsdatoen. Ud over det blokerer det sandsynligvis ikke også disse ultraviolette (UV) stråler.

Selvom din solcreme ikke er udløbet, skal du sørge for, at der ikke er nogen tydelige ændringer i formuleringen siden sidste gang du brugte den.



Hvis det ikke ser ud, føles eller lugter, som det gjorde, da du først købte det, skal du kaste det, siger Dr. Zeichner. Jeg kan ikke lide, at nogen tager nogen risiko, når det kommer til solbeskyttelse.

Er det okay at bruge udløbet solcreme?

Den største risiko ved at bruge en udløbet solcreme er, at ingredienserne har mistet deres effektivitet, og at du har større chance for at brænde. Men der kan også være andre konsekvenser for din hud, siger Marisa Garshick, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge hos New Yorks Center for medicinsk dermatologi og kosmetisk kirurgi .

Solcremer, der er udløbet, kan føles eller se anderledes ud end deres oprindelige form med kemiske solcreme oxiderende og fysiske solcremer nedværdigende, siger hun. Hvis konsistensen er forskellig, føles det måske ikke på samme måde som at gå på huden og gøre huden mere følsom eller irriteret. Tilsvarende, hvis konserveringsmidler er gået i stykker, når produktet udløber, kan det øge risikoen for bakterier i flasken, hvilket teoretisk også kan føre til infektioner.



Når det er sagt, hvis du er i klemme, og konsistensen stadig ser okay ud, er det måske ikke den værste mulighed at bruge udløbet solcreme.

Jeg fortæller mine patienter, at udløbet solcreme bestemt er bedre end slet ingen solcreme, siger Dr. Zeichner. Jeg kan dog godt lide, at mine patienter køber ny solcreme hver sæson. Hvis du bruger solcreme korrekt, skal den flaske, du køber til Memorial Day, bestemt ikke vare før Labor Day.

Hvis din solcreme er udløbet, skal du smide den væk. I modsætning til receptpligtig medicin , der er ingen reel anbefalet protokol til bortskaffelse af solcreme. Et lokalt lægemiddelindsamlingsprogram kan tage det, men mange accepterer ikke produkter til personlig pleje (som solcreme betragtes som). Hvis du ønsker at genbruge flasken, skal du sprøjte den ubrugte solcreme ned i affaldet i stedet for ned i afløbet for at forhindre, at unødvendige kemikalier kommer ind i vandforsyningen.



Solsikkerhed

Hudkræft er den mest almindelige form for kræft i USA, og solskader fra UV-stråler kan ske på så lidt som 15 minutter ifølge Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse . Derfor er det så vigtigt at øve solsikkerhed året rundt, herunder:

  • Begrænser hvor meget tid du bruger i solen , især mellem kl. 10 og 16, når strålerne er de mest intense.
  • Dækker så meget som muligt med en bredbredt hat, solbriller og langærmede skjorter eller bukser. I henhold til. Er mørke eller lyse farver bedst Skin Cancer Foundation , da de absorberer stråler i stedet for at lade dem trænge ind. En række tøjmærker inkluderer nu oplysninger om Ultraviolet Protection Factor (UPF) - hvor meget UV-stråling et stof blokerer - på deres mærkning.
  • At blive i skyggen. Paraplyer, telte og træer kan give god ly for den varme sol.
  • Og selvfølgelig, iført solcreme uanset hvad - du kan stadig brænde selv i skyggen.

Hvordan vælger jeg den rigtige solcreme?

Solcreme beskytter typisk huden mod to typer stråler: UVA og UVB. UVA-stråler er forbundet med aldring af huden, mens UVB-stråler er forbundet med hudforbrænding - begge bidrager til din risiko for hudkræft.



UVA og UVB

Der er to indikatorer, du skal kigge efter, når du køber solcreme: Hvis etiketten siger bredspektret, ved du, at den har både UVA- og UVB-beskyttelse. SPF (solbeskyttelsesfaktor) måler niveauet af UVB-beskyttelse.

SPF

Den nuværende anbefaling fra både American Academy of Dermatology og Skin Cancer Foundation er at vælge en solcreme med mindst SPF 30, siger Dr. Zeichner. Jeg anbefaler personligt, at mine patienter anvender solcreme med den højest mulige SPF. I den virkelige verden anvender vi ikke så meget solcreme, som vi burde, og vi anvender bestemt ikke hver anden time igen. Som et resultat fortyndes beskyttelsesniveauet, vi får.



Der er hudplejeprodukter ud over solcreme, der har SPF, herunder fugtighedscreme, læbepomade og kosmetik. Disse produkter har dog ikke altid UVA-beskyttelse, hvorfor det stadig er vigtigt at bære solcreme.

Mineral eller kemikalie

Du vil også overveje, hvilken type solcreme du køber. Der er to: mineral (også kendt som fysisk) og kemisk.



Mineral solcreme indeholder zinkoxid eller titandioxid og fungerer som en fysisk barriere for at reflektere solen (tænk: livreddere med den hvide stribe på næsen).

Kemisk solcreme på den anden side absorberer solens stråler som en svamp og indeholder en (eller mange) af følgende kemikalier: såsom avobenzon, homosalat, octisalat, oxybenzon og octinoxat. Begge har deres fordele og ulemper, så hvis du leder efter den bedste solcreme til dig, skal du tale med din hudlæge.

Uanset hvilken du vælger, skal du anvende en mængde skudglasstørrelse (ca. to spiseskefulde) på udsatte områder af krop og ansigt 15 minutter før du går ud for at give det tid til at absorbere. Ud over at genanvende hver anden time, vil du gerne tage på en anden frakke efter svømning eller sved sved, da det meste af solcreme vil være vasket eller dryppet af. Men tør først af - Dr. Zeichner siger, at solcreme ikke absorberes fuldt ud, når den påføres våd hud.

Når det gælder opbevaring af din solcreme, skal du sørge for, at den er ved stuetemperatur, og undgå overdreven varme. Lad det ikke sidde i solen eller i en varm bil, da det potentielt kan påvirke dets styrke. Så med alt det i tankerne kan du nyde din dag i solen (eller bedre endnu skyggen)!