Fordelene ved aktivt kul og hvordan man bruger det sikkert

Velvære

Det ser ud til, at aktivt kul er overalt nu. Du finder det i alt fra tandpasta og skønhedsprodukter til drikkevarer og kosttilskud. Det er endda i is. Folk bruger aktivt kul i deres daglige liv oftere med håb om, at de får gavn af dets kraftige afgiftende egenskaber, men skal du virkelig spise det? Denne guide kaster lys over risici og sundhedsmæssige fordele ved aktivt kul, og du lærer, hvordan du bruger det sikkert.

Hvad er aktivt trækul?

Aktivt kul (Aktivt kulkuponer | Aktivt trækuldetaljer)er et biprodukt af brændende materialer som træ, kokosnøddeskaller eller tørv ved høje temperaturer. Når kulstofkilder, som træ, brænder, skaber det små partikler, der har et stort overfladeareal. Det superfine aktiverede trækul, der er resultatet af denne proces, kan binde til og adsorbere tungmetaller, kemikalier og andre toksiner på grund af dets store overfladeareal. Du kan bruge aktivt kul topisk på en porøs overflade - såsom huden - eller internt gennem fordøjelsessystemet.

Hvad bruges aktivt kul til?

Mennesker har brugt aktivt kul i hundreder af år på grund af dets evne til at afgifte kroppen. Ud over generel afgiftning har læger brugt aktivt trækul til at behandle tilstande, som overdosering og forgiftning, og lindre symptomer som diarré. Det er ikke overraskende, at aktivt kul gør et stærkt comeback, når mennesker - og virksomheder - finder nye måder at bruge og markedsføre det på. Nogle nye fordele ved aktivt kul inkluderer anti-aldring gennem afgiftning af binyrerne, acne, vandfiltrering og tandblegning. Det er også et middel mod bugbid og tømmermænd.

Få SingleCare receptkort

Virker aktivt kul virkelig?

Mange spørgsmålstegn ved, om aktivt kul virkelig fungerer. Er det blevet så populært på grund af god markedsføring eller på grund af dets effektivitet? Der er ingen tvivl om kraften i en god marketingkampagne, men mange undersøgelser har vist, at aktivt kul hjælper med at behandle visse sundhedsmæssige forhold. Her er nogle medicinsk testede fordele ved aktivt kul.

Generel afgiftning

Aktivt kul fungerer gennem fordøjelseskanalen ved at fange toksiner i tarmen og forhindre dem i at blive absorberet.Aktivt kul forbliver i kroppen, indtil det passeres i afføring sammen med toksinerne - inklusive bakterier og stoffer - det klæbte fast på.

Hospitalspersonale og skadestue personale bruger undertiden aktivt kul til modvirke overdoser og forgiftninger . Hvis de er i stand til at behandle patienten, før det giftige stof kommer ind i blodbanen, kan aktivt kul være effektivt.Imidlertid vil mange mennesker, der er indlagt på hospitalet, indtage et toksin, absorbere nok af stoffet, før de bliver optaget.

Antidiarrheal

Aktivt kul kan også behandle diarré ved at forhindre absorption af bakterier i kroppen. Nogle mennesker hævder endda, at aktivt kul kan hjælpe med vægttab, selvom det ikke er og ikke bør bruges som en vægttabspille.

Aktivt kul har endda vist sig effektivt til at reducere tarmgas, oppustethed og mavekramper. I en bestemt undersøgelse , aktivt kul vandt mod placebo og effektivt reducerede symptomer på mavekramper og flatulens.

Du har et par muligheder for at lindre oppustethed og gas, siger Carrie Lam, MD, en fmedlem af Anti-Aging, Metabolic and Functional Medicine og medstifter af Lam Clinic . Aktivt kul kan tages i kapsel-, væske- eller pulverform, og da det er smagløst, kan det blandes i en ikke-sur juice efter dine præferencer. Tablet- og kapselformer er den billigste og ofte den bedste investering.

Kolesterolhåndtering

Forbrug af aktivt kul har også vist sig at hjælpe nogle mennesker med højt kolesterol ved at sænke LDL-kolesterol niveauer. Undersøgelser rundt om i verden har vist, at fordelene ved aktivt kul er lig med fordelene ved receptpligtigt kolesterolmedicin, siger Dr. Lam. Desuden har brugen af ​​aktivt kul vist sig at øge det gode kolesterol i kroppen, mens det mindsker dårligt kolesterol med 25% på bare fire uger.

RELATEREDE: 4 behandlingsmuligheder med høje triglycerider

Kronisk nyresygdom

Det Nationale Center for Bioteknologiinformation ( NCBI ) offentliggjorde en undersøgelse, der viser, hvordan kombination af aktivt kul med en diæt med lavt proteinindhold kan hjælpe med at behandle nyresygdomme. Efter næsten et års brug af aktivt kul havde mange patienter et fald i blodurinstof og kreatininniveau.

Der er ingen tvivl om, at aktivt kul har sundhedsmæssige fordele. Imidlertid vil graden af ​​effektivitet variere fra person til person fra sag til sag. At tale med en læge er altid den bedste måde at lære, om et lægemiddel eller et supplement vil være til gavn for dig personligt.

Er aktivt kul sikkert?

Ligesom med enhver anden medicin eller supplement er der altid potentialet for bivirkninger. Forbrug af aktivt kul kan forårsage bivirkninger, som du bør være opmærksom på. Her er en liste over nogle af de mest almindelige bivirkninger, der kan opstå ved at tage aktivt kul oralt:

• Forstoppelse
• Sorte afføring
• Diarré
• Mavesmerter
• Opkast

Forbrug af aktivt kul kan også forårsage mere alvorlige bivirkninger. Aktivt kul kan forårsage en alvorlig tilstand kaldet aspiration, hvor en person indånder fremmedlegemer, såsom slim og væske, i lungerne. Dette kan være en alvorlig medicinsk tilstand og kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Aktivt kul kan også forårsage dehydrering og elektrolyt ubalancer. At drikke et fuldt glas vand, når du tager en aktiv kulpiller, kapsel eller tablet kan hjælpe dig med at undgå dehydrering.

Interaktioner

Desuden kan aktivt kul forhindre kroppen i at absorbere receptpligtig medicin, som den har brug for. Visse medikamenter kan reagere negativt med aktivt kul, herunder:

• Tricykliske antidepressiva
• Morfin
• Hydrocodone
• Naltrexon
• Oxymorphone
• Tapentadol
• Meclizine
• Acetaminophen

Denne liste over medicin er ikke omfattende. En sundhedsperson kan fortælle dig, om det er en god idé at tage aktivt kul baseret på de nuværende lægemidler, du bruger.

Sådan bruges aktivt kul

Aktivt kul er blevet så populært, at det fås i mange forskellige former, såsom aktivt kulpiller, pulvere, væsker og produkter til personlig pleje.

Aktivt kul kan være gavnligt, når det påføres topisk. Trækulet virker ved at binde til døde hudceller, bakterier og snavs, der kan være på overfladen af ​​huden. Hudplejeprodukter med aktivt kul er populære på grund af denne grund og kan komme i form af ansigtsvask, ansigtsmasker, fugtighedscreme og kropsvask. I dag kan du også finde aktivt kul i deodorant og tandpasta. Trækuldeodorant kan trække bakterier og lugte ud, mens kultandpasta kan hjælpe med at rydde plaque. På grund af den aktive kultrend er det let at finde og bruge aktivt kulprodukter.

Imidlertid er det mere risikabelt at indtage aktivt kul end at bruge det topisk. Ikke alle kosttilskud fremstilles ens eller har samme kvalitet. At købe og forbruge aktivt kulpulver, piller, kapsler eller tabletter af høj kvalitet er vigtigt. Nogle produkter har tilsætningsstoffer, der indeholder usunde kemikalier. Prøv at finde aktivt kul fremstillet af kokosnøddeskaller eller bambus.

Aktiveret kuldosering

Doser varierer afhængigt af en persons tilstand eller symptomer. Til gastrointestinal dekontaminering på hospitaler kan læger ordinere alt fra 50 til 100 gram. For tarmgas kan dosis variere fra 500 til 1.000 mg pr. Dag. En lavere daglig dosis på 4 til 32 gram anbefales til sænkning af kolesterolniveauer.

Nogle læger eller naturopatiske læger ordinerer muligvis aktivt kul, der skal tages en eller to gange dagligt til detoxformål. Tag aktivt kul bortset fra al mad, medicin og kosttilskud. At tage det en eller to timer bortset fra alt andet sikrer, at trækulet binder til toksiner i stedet for mad eller medicin.

Food and Drug Administration (FDA) har ingen regulering af aktivt kul, så mange af doserne på supplementflasker er kun forslag. Din sundhedsudbyder kan give dig en bedre idé om, hvad en passende dosis kan være, og de kan give dig en recept på aktivt kul. Tag ikke aktivt kul uden at drøfte det med din læge.

Bemærk: Det er muligt at overdosere ved at tage for meget aktivt kul, men det er usandsynligt, at det er dødelig. Du bør dog søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du mener, at du har overdoseret med aktivt kul. Overdosering kan være en allergisk reaktion, opkastning eller svær mavesmerter.

Læger, naturmedicinske læger og ernæringseksperter vil give lægehjælp om, hvordan man tager aktivt kul sikkert. Hvis din sundhedsudbyder ordinerer aktivt kul, vil du sandsynligvis være i stand til at købe det på deres kontor, via et apotek eller online. Nogle virksomheder som SingleCare tilbyder forbrugerne rabat på deres recepter med aktivt kul .