Benefiber vs. Metamucil: Forskelle, ligheder, og hvad er bedre for dig
Drug Vs. VenLægemiddeloversigt og hovedforskelle | Behandlede forhold | Effektivitet | Forsikringsdækning og sammenligning af omkostninger | Bivirkninger | Lægemiddelinteraktioner | Advarsler | FAQ
Fiber er en nøglekomponent i en sund kost. Fiber hjælper med tarmens regelmæssighed og kolon sundhed. Fiber tilføjer afføring og holder vand, hvilket gør afføring lettere at passere. Der er andre potentielle fordele ved sundt fiberindtag, såsom lavere forekomster af hjertesygdomme, bedre kontrol med blodsukker og sund vægtvedligeholdelse.
Fiber findes naturligt i fødevarer, du kan spise hver dag. Der er to typer fibre: opløselige og uopløselige. Opløselig fiber findes blandt andet i tørrede bønner, havre, havreklid, citrusfrugter og æbler. Opløselig fiber tjener til at bremse fordøjelsen og bremser derfor kroppens absorption af sukker. Opløselig fiber binder også fedtsyrer og fjerner den fra kroppen og sænker derfor LDL-cholesterol (low-density lipoprotein). Uopløselig fiber hjælper med at hydrere og transportere affald gennem tarmkanalen. Dette fremmer tarmens regelmæssighed og fordøjelsessystemets sundhed. Det er ideelt at få din fiber fra diætkilder, fordi disse fødevarer er rige på andre næringsstoffer, som din krop har brug for. Men hvis din diæt ikke indeholder tilstrækkelig fiber, skal du muligvis tage et fibertilskud som Benefiber eller Metamucil.
Hvad er de største forskelle mellem Benefiber og Metamucil?
Benefiber er et OTC-opløseligt fibertilskud. Den aktive ingrediens i Benefiber er hvededekstrin. Benefiber absorberer vand i tarmkanalen. Dette stimulerer peristaltik eller gentagen sammentrækning og afslapning af tarmmuskel. Mens denne proces i sidste ende flytter tarmindholdet, nedsætter den transittiden gennem tarmen. Benefiber fås som pulver i pakker eller bulkemballager samt orale eller tyggetabletter. Der findes også sukkerfrie og glutenfrie formuleringer.
Metamucil er en OTC-opløselig fiber. Metamucil er lavet af psylliumskaller, der kommer fra frø af en indisk urt kendt som Plantago ovata. Metamucil fungerer på samme måde som Benefiber, stimulerer peristaltik og bremser tarmtransit. Metamucil fås som pulver i pakker eller bulkemballager samt kapsler. Nogle formuleringer er også sukkerfri og glutenfri.
Vigtigste forskelle mellem Benefiber og Metamucil | ||
---|---|---|
Benefiber | Metamucil | |
Narkotikaklasse | Fibertilskud | Fibertilskud |
Brand / generisk status | Mærke og generisk tilgængelig | Mærke og generisk tilgængelig |
Hvad er det generiske navn? | Hvede dextrin | Psyllium |
Hvilken form (er) kommer stoffet i? | Bulkpulver og pulverpakker, orale og tyggelige tabletter | Bulkpulver og pulverpakker, orale kapsler |
Hvad er standarddoseringen? | 2 teskefulde 3 gange dagligt i 8 oz glas vand eller klar væske | 1-2 afrundede teskefulde pulver 3 gange dagligt i 8 oz glas vand eller klar væske |
Hvor lang er den typiske behandling? | Et par dage til ubestemt brug | Et par dage til ubestemt brug |
Hvem bruger typisk medicinen? | Børn og voksne | Børn og voksne |
Vil du have den bedste pris på Metamucil?
Tilmeld dig Metamucil-prisalarmer, og find ud af, hvornår prisen ændres!
Få prisadvarsler
Betingelser behandlet af Benefiber og Metamucil
Benefiber er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) som et kostfibertilskud. På grund af dets evne til at tilføje bulk til afføringen bruges det off-label eller uden FDA-godkendelse som et afføringsmiddel til behandling af forstoppelse.
Metamucil er godkendt som et kosttilskud til fiber og til behandling af lejlighedsvis forstoppelse. Metamucils evne til at opbygge bulk i afføringen hjælper med at producere afføring, der er lettere at passere. Metamucil er også indiceret til reduktion af risikoen for koronar hjertesygdom. Dette skyldes dets evne til at binde fedtsyrer og fjerne dem fra kroppen og derved nedsætte LDL-kolesterol. Metamucil bruges off-label til at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret hos patienter med diabetes mellitus. En randomiseret, kontrolleret forsøg viste, at Metamucil også kan være gavnligt ved faldende symptomer på irritabel tarmsyndrom.
Tilstand | Benefiber | Metamucil |
Kostfibertilskud | Ja | Ja |
Forstoppelse | Off-label | Ja |
Reduktion af risikoen for koronar hjertesygdom | Ikke | Ja |
Sænk blodsukkeret | Ikke | Off-label |
Irritabelt tarmsyndrom | Ikke | Off-label |
Er Benefiber eller Metamucil mere effektiv?
TIL klinisk gennemgang offentliggjort i 2015 forsøgte at evaluere sundhedsresultaterne ved regelmæssig fiberterapi ved at sammenligne kommercielt tilgængelige fiberprodukter. Forskere beskriver, at en nøgleforskel mellem dextrin (Benefiber) og psyllium (Metamucil) er, at dextrin let fermenteres i tarmkanalen. Når dextrin er gæret, mister den sin vandholdende kapacitet og er derfor ikke et effektivt afføringsmiddel. Psyllium er ikke gæret og bliver således en tyktflydende, gelignende konsistens og kan holde vand i afføringen gennem tyktarmen. Dette giver en hydreret, voluminøs afføring, der lettere kan udskilles. Desuden American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force offentliggjorte resultater at psyllium var det eneste fibertilskud, der viste tilstrækkelig klinisk dokumentation til at understøtte en indikation for kronisk forstoppelse.
American Diabetes Association offentliggjorde en metaanalyse i 2019 evaluering af fibertilskuds effekter på glykæmisk kontrol. Deres fund antydede, at tyktflydende fibre, ligesom psyllium, viste den største effekt på glykæmisk kontrol. Psylliums viskøse geldannelse nedsætter fordøjelsen, hvilket sandsynligvis nedsætter sukkerabsorptionen. Denne effekt af langsommere fordøjelse giver dig også en følelse af fylde i længere tid og synes at hjælpe med vægttab.
En randomiseret, placebokontrolleret forsøg offentliggjort i 2012 evaluerede psylliums virkninger på LDL-kolesterol hos unge mænd med risikofaktorer for hjertesygdomme. Psylliumterapi på kun 6 g pr. Dag viste sig at nedsætte kolesterol, specifikt LDL, signifikant med 6%.
Din sundhedsudbyder vil give anbefalinger om, hvilken type fiber der er bedst for din tarmsundhed.
Vil du have den bedste pris på Benefiber?
Tilmeld dig Benefiber-prisadvarsler, og find ud af, hvornår prisen ændres!
Få prisadvarsler
Dækning og omkostningssammenligning af Benefiber vs. Metamucil
Benefiber er et OTC-supplement, der ikke typisk er dækket af kommerciel forsikring eller Medicare-forsikring. Typisk detailemballage til Benefiber ville være en 248 g flaske, som kan koste så meget som $ 21. Hvis din sundhedsudbyder skriver en recept på Benefiber, kan en kupon fra SingleCare sænke prisen til mindre end $ 15.
Metamucil er også et OTC-supplement, der normalt ikke er dækket af kommerciel forsikring eller Medicare-forsikring. Almindelig emballage vil være en æske, der indeholder 44 dosispakker Metamucil-pulver. En kupon fra SingleCare ville gøre det muligt at få Metamucil til omkring $ 17 (men igen, du har brug for en recept).
Benefiber | Metamucil | |
Typisk dækket af forsikring? | Ikke | Ikke |
Typisk dækket af Medicare? | Ikke | Ikke |
Standard dosering | 248 g flaske pulver | 1 æske, 44 pakker |
Typisk Medicare copay | ikke relevant | ikke relevant |
SingleCare-omkostninger | $ 13 - $ 18 | $ 17 - $ 24 |
RELATEREDE: Sådan bruges SingleCare-besparelser med OTC-produkter
Almindelige bivirkninger af Benefiber vs. Metamucil
Den mest rapporterede bivirkning ved fiberterapi er flatulens eller ophobning af gas i mave-tarmkanalen. Bivirkninger forbundet med Benefiber og Metamucil synes at være relativt sjældne, men kan også omfatte mavesmerter (kramper) og oppustethed. Hyppigheden kan være svær at definere på grund af variationer i behandlingslængder såvel som dosering. Patienter, der tager Metamucil, har rapporteret kvalme og opkastning samt kvælning eller kvælning. Sjældent kan overfølsomhedsreaktioner forekomme.
Følgende liste er ikke beregnet til at være en komplet liste over mulige bivirkninger. Kontakt en apotek eller sundhedsudbyder for en komplet liste over mulige bivirkninger.
Benefiber | Metamucil | |||
Side effekt | Gældende? | Frekvens | Gældende? | Frekvens |
Flatulens | Ja | Ikke defineret | Ja | Ikke defineret |
Ubehag i maven | Ja | Ikke defineret | Ja | Ikke defineret |
Oppustethed | Ja | Ikke defineret | Ja | Ikke defineret |
Kvalme | ikke relevant | ikke relevant | Ja | Ikke defineret |
Opkast | ikke relevant | ikke relevant | Ja | Ikke defineret |
Kvælning | ikke relevant | ikke relevant | Ja | Ikke defineret |
Lægemiddelinteraktioner mellem Benefiber og Metamucil
Der er ingen kendte lægemiddelinteraktioner med hverken Benefiber eller Metamucil. Bulkdannende fibre som Metamucil kan påvirke, hvordan andre lægemidler absorberes. Producenten anbefaler, at du tager din Metamucil to timer før eller to timer efter din ordinerede medicin.
Advarsler om Benefiber og Metamucil
Det er vigtigt at tage Benefiber- og Metamucil-produkter med tilstrækkelige mængder væske. At tage fiberterapi uden tilstrækkeligt væskeindtag kan føre til spiserørblokering og kvælning. Tag ikke disse produkter, hvis du har svært ved at synke. Hvis du oplever brystsmerter, opkastning eller problemer med at synke eller trække vejret, skal du straks søge lægehjælp.
Hvis du oplever forstoppelse i mere end syv dage, eller hvis du oplever rektal blødning, mens du tager Benefiber eller Metamucil, skal du straks kontakte din læge.
Benefiber- og Metamucil-pulvere er glutenfrie, selvom nogle andre produkter fremstillet af disse mærker muligvis ikke er det. Patienter med cøliaki bør læse etiketten og konsultere en sundhedspersonale for at sikre, at det fiberprodukt, de har valgt, er sikkert.
Ofte stillede spørgsmål om Benefiber vs. Metamucil
Hvad er Benefiber?
Benefiber er et OTC-opløseligt fiberprodukt, der er indiceret til kostfibertilskud. Benefiber kan bruges som et dagligt fibertilskud og fås i pulverform såvel som orale og tyggetabletter.
Hvad er Metamucil?
Metamucil er et OTC-opløseligt fiberprodukt, der er angivet til kostfibertilskud. Det kan også bruges som et dagligt fibertilskud og er indiceret til at behandle lejlighedsvis forstoppelse såvel som at mindske risikofaktorer for koronararteriesygdom. Metamucil fås i pulverform såvel som orale kapsler.
Er Benefiber og Metamucil de samme?
Benefiber og Metamucil er begge fibertilskud, men de er ikke de samme. Benefiber indeholder hvededekstrin og er kun godkendt som et fibertilskud. Metamucil indeholder psyllium, og udover at være et godkendt fibertilskud, er det også godkendt som et bulkdannende afføringsmiddel. Det binder også fedtsyrer for at hjælpe med at sænke LDL-kolesterol.
Er Benefiber eller Metamucil bedre?
Metamucil har vist sig at være et mere effektivt afføringsmiddel på grund af det faktum, at det ikke fermenteres i tarmen. Dette gør det muligt at holde vand gennem tarmkanalen og bremser fordøjelsen. Langsommere fordøjelse har også vist sig at hjælpe med glykæmisk kontrol og vægttab.
Kan jeg bruge Benefiber eller Metamucil, mens jeg er gravid?
Med tilstrækkeligt væskeindtag er både Benefiber og Metamucil sikre at tage, når de er gravide, da de ikke absorberes i blodbanen.
Kan jeg bruge Benefiber eller Metamucil sammen med alkohol?
Alkoholbrug med Benefiber er ikke kontraindiceret, selvom alkohol altid skal indtages på en sikker måde. Når du vælger en væske, der skal blandes med dit pulverfibertilskud, anbefales ikke alkohol.
Hvilket fibertilskud er bedst?
Metamucil har vist sig at have flere sundhedsmæssige fordele generelt versus Benefiber. Udover at være et fibertilskud, er Metamucil et dokumenteret affaldsgivende afføringsmiddel. Det har også vist sig at reducere hjertesygdomme ved at reducere LDL-kolesterol. Dens virkning på langsommere fordøjelsestid hjælper med at opretholde glykæmisk kontrol og kan hjælpe med vægttab.
Hvad er bivirkningerne ved at tage Benefiber?
Benefiber kan øge flatulens eller opbygge gas i tarmkanalen. Det kan også øge forekomsten af mavekramper eller ubehag og oppustethed.
Er det sikkert at tage Metamucil hver dag?
Det er sikkert at Metamucil for tarmens sundhed hver dag, så længe du bruger tilstrækkelig væske. Stop med at tage Metamucil og kontakt din læge, hvis du oplever forstoppelse i mere end syv dage eller har rektal blødning.
Skal du tage fiber før eller efter et måltid?
Du kan tage din fiber før, under eller efter måltider. Når man tager fiber som en supplerende behandling for diabetes, en undersøgelse foreslår at tage lige før du starter dit måltid for at hjælpe med at nedsætte fordøjelsen og mindske appetitten.