De må og ikke må behandle kvalme under graviditeten

Sundhedsuddannelse Maternal Matters

De fleste kvinder, der nogensinde har været gravide, kender den ubehagelige, vedvarende kvalme, der følger med at bære en baby.

Kvalme under graviditet er et af de mest almindelige og ubehagelige symptomer, der påvirker ca. 70% af gravide kvinder, siger Janelle Luk, MD, medicinsk direktør og medstifter af Generation næste fertilitet i New York City.

Hvad forårsager kvalme under graviditeten?

Kvalme er forbundet med graviditetshormonet (humant choriongonadotropin [eller HCG] hormon), som frigives, når det befrugtede æg fæstner sig til livmoderslimhinden, siger Dr. Luk.

Hvilken uge med graviditet starter kvalme?

Kvalme er normalt mest alvorlige under tidlig graviditet inden for første trimester (som inkluderer op til uge 13 i graviditeten) og kan endda være forbundet med opkastning. Heldigvis skal symptomerne begynde at forsvinde i andet trimester, efter at HCG-hormonet har toppet. Desværre for nogle kvinder kan graviditetskvalme vare i alle ni måneder. Du har sikkert hørt udtrykket morgenkvalme, men det er en misvisende betegnelse. Det burde egentlig kaldes sygdom hele dagen, fordi sandheden er, at den kan slå til når som helst på dagen eller natten . Og det føles forfærdeligt.

Den gode nyhed er, at den typiske kvalme og opkastning relateret til hormonforandringer, der opleves under graviditeten, er sandsynligvis ikke skade din baby . Hvis kvalme og opkastning er så alvorlig, at du ikke kan holde mad eller væsker nede - en tilstand kendt som hyperemesis gravid —Medicinsk opmærksomhed bør opnås, da hvis det ikke behandles, kan det være skadeligt for det udviklende foster. Mere om dette lidt. Bortset fra dette meget sjældne scenario er graviditetskvalme og opkastning harmløs. Til babyen.

For babyens mor er det en ubarmhjertig kvalme, der får dig til at gemme dig i sengen hele dagen (så længe der er et badeværelse i nærheden). Sådan kan du kæmpe igennem.

Livsstilsændringer og naturlige kvalme retsmidler at prøve

Uden for graviditet kan kvalme få dig til at løbe til apoteket for at få en OTC-løsning. Imidlertid, valg af stof kræver mere tanke, når du bærer en lille.

Ofte er gravide kvinder i stand til at klare deres kvalme alene Rebecca Berens, MD , assisterende professor i familie- og samfundsmedicin ved Baylor College of Medicine i Houston.

Hjemmemedicin med små, hyppige, intetsigende snacks, såsom saltkiks (kan være nok), siger Dr. Berens. Hårde slik som pebermynte, sure slik og kommercielle produkter såsom ' Preggie Pops 'Kan også være effektiv. Produkter, der indeholder ingefær, er kendt for at være nyttige, såsom ingefær slik og ingefærte.

Familiesygeplejerske og ejer af Staunton Primary Care i Cincinnati er Ciara Staunton enig. Hun siger også, at det er vigtigt at undgå kvalmeudløsere.

Eksempler på nogle udløsere inkluderer indelukkede rum, lugte (fx parfume, kemikalier, mad, røg), varme, fugtighed, støj og visuel eller fysisk bevægelse, siger Staunton. Hurtigt skiftende stilling og ikke få nok hvile / søvn kan også forværre symptomerne. Liggende hurtigt efter at have spist og ligge på venstre side er yderligere potentielt skærpende faktorer. Hun forklarer, at dette kan bremse fordøjelsen og holde mad i maven i længere tid.

Her er en tjekliste over naturlige midler, du kan prøve, hvis du oplever kvalme, mens du er gravid:

• Spise små måltider eller intetsigende snacks (som hårde slik eller tørskål)
• Forsøger ingefærprodukter (som ingefær slik, ingefær te eller ingefærøl)
• Begrænsning af sure eller krydrede fødevarer
• Undgå indelukkede rum eller stærk lugt
• At få nok hvile
• Iført armbånd mod kvalme

Du kan også prøve homøopatiske midler som akupressur, men sørg for at søge en praktiserende læge, der har erfaring med behandling af gravide patienter.

Hvilke OTC-behandlinger kan du tage mod kvalme under graviditeten?

Vores eksperter siger, at hvis disse indgreb ikke letter din kvalme, er det tid til at tale med din udbyder. Der er receptpligtig medicin og receptpligtig medicin, der kan hjælpe - og nogle bør du undgå.

Det FDA anbefaler ikke at bruge Pepto Bismol (bismuth subsalicylate) under graviditet. Ifølge en nylig gennemgang i tidsskriftet Amerikansk familielæge , gravide kvinder bør især ikke tage dette lægemiddel i andet eller tredje trimester på grund af en øget risiko for blødningsproblemer.

Nauzene, en populær mave tygge, er opført i FDAs graviditetskategori C . Dette betyder, at kontrollerede studier på dyr har vist, at stoffet kan skade fosteret, hvis det tages under graviditet, men læger kan stadig anbefale det, hvis de sundhedsmæssige fordele opvejer risiciene.

Dit bedste valg for kvalme, siger Staunton, er vitamin B6-tilskud: Vitamin B6, 50–100 mg oralt en gang dagligt, er ikke-toksisk og kan hjælpe nogle patienter. Hvis dit prænatale vitamin allerede indeholder vitamin B6, som også er kendt som pyridoxin, skal du kontakte din sundhedsudbyder, inden du tager yderligere kosttilskud. For meget vitamin B6 kan forårsage nerveskader og følelsesløshed.

Dr. Berens siger det Unisom (doxylamin 25 mg) er et andet lægemiddel, der er sikkert og undertiden effektivt til behandling af kvalme og opkastning under graviditet. Faktisk har FDA godkendt en receptpligtig medicin til brug under graviditet, der er en kombination af vitamin B6 og Unisom. Det kaldes Diclegis Dette er den eneste FDA-godkendte medicin til behandling af kvalme og opkastning under graviditet.

Få SingleCare-rabatkortet

Den samme effekt er mulig og meget billigere ved at købe [vitamin B6 og doxylamin] i håndkøb, siger Dr. Berens. Mange læger anbefaler først at prøve vitamin B6 alene og derefter tilføje doxylamin, som også er en søvnhjælp, hvis vitamin B6 alene ikke er effektiv. De beroligende bivirkninger af doxylamin kan ikke ønskes af en kvinde i hendes første trimester, der allerede er opbrugt! En måde at potentielt undgå de uønskede beroligende virkninger af doxylamin på - men også at høste fordelene mod kvalme! - tager det først ved sengetid og venter på at se, om det reducerer kvalme om dagen.

Forskere er ikke helt sikre på, hvorfor Unisom / Vitamin B6-kombinationen fungerer til behandling af morgenkvalme. Det kan være, fordi lægemiddelkombinationen blokerer neurotransmittere, der sender kvalme i din hjerne. Eller det kan være, at det simpelthen forstyrrer dine kropslige processer, der fører til opkastning.

Opkastning og svær kvalme under graviditeten

Nogle kvinder oplever ekstrem kvalme og opkastning under graviditet, der ikke kan kontrolleres med diætændringer eller OTC-medicin; dette er kendt som hyperemesis gravidarum . Hvis dette er tilfældet for dig, skal du tale med din udbyder for først at sikre dig, at der ikke er andre medicinske tilstande, der er involveret, og at undersøge andre receptpligtige lægemidler, der kan hjælpe.

Per Dr. Berens, Dehydrering forbundet med hyperemesis gravidarum ... kan være seriøs og kræver hurtig behandling.

Der er mange receptpligtige medicinmuligheder til rådighed til behandling af ekstrem kvalme og opkastning, men kliniske forsøg udelukker desværre ofte gravide kvinder, hvilket gør det vanskeligt at forstå fuldt ud, om der findes potentiel skade, når de anvendes under graviditet. I samarbejde med din sundhedsudbyder er det vigtigt at afveje de potentielle risici ved at lade din kvalme og opkast ubehandlet med fordelene ved at prøve disse lægemidler fra sag til sag.