Et tømmermænd er en kombination af symptomer, men her er nogle håndkøbsmediciner, der kan købes frit for at lindre hovedpine, kvalme og træthed.
Nogle hurtige og effektive vægttab- og diætips fra Hollywood -træner Gunnar Peterson, body shaper af Kim Kardashian, Sofia Vergara og Angelina Jolie.
Pilates -ekspert anbefaler de bedste lændøvelser til bekæmpelse af ischias. Læger anbefaler bedre kropsholdning og udstrækning og styrketræning.
Denne 8-minutters intense abs-træning vil stramme og styrke din kerne. Følg med for videnskabeligt dokumenterede abs øvelser, der vil stramme og trimme din talje.
Udnyt de bedste Cyber Monday -fitnessaftaler i år til gaverne, som folk vil elske, og forkæl dig selv med de værktøjer, du har brug for i det nye år.
Der er 25 ting til egenomsorg, som hver fyr burde tilføje til deres repertoire for at få dem til at føle, handle og se år yngre ud.
Lækre opskrifter til saftrensning for at give et boost til din dag. Opskrifter på citrongrøn juice, mangokålsaft, gulerodssaft og æblebærsaft.
En rensning, eller juice hurtig detox, er en flydende råsaft kost, som du følger i kort tid. Saftrensning varer normalt 1-6 dage. Få fakta om hvordan og hvorfor.
En omfattende oversigt over GAPS -kosten for tarm- og psykologisyndrom, en holistisk behandling af mange tilstande, herunder autisme og depression.
Alt hvad du behøver at vide om denne vævsforstyrrelse, herunder en video, der giver et overblik over Marfan syndrom. Diagnose, forventet levetid, behandling.
Du kan få pulsen til at pumpe, mens du bygger styrke og balance. Disse to cardio yoga -træninger af Tara Stiles får din krop til at fungere.
Kronisk dårlig søvnkvalitet øger risikoen for medicinske bekymringer. Disse bedste søvnsporere tilbyder måder at lære om søvnkvalitet og hvordan man slår det.
Uanset om du er nybegynder eller en erfaren maratonløber, er disse de bedste sko til kvindelige løbere.
Hvis du vil se yngre, sundere og sexigere, længere ud, er det enkelt at beskytte dig mod forbrændinger og for tidlig ældning ved at bruge en god ansigtscreme.
Dette er en fuld, 55 minutters kalorieforbrændingstræning fra Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism Fitness DVD. Gør dig klar til at blive slank og stærk.
Drikkevand er det vigtigste for enhver naturkatastrofe. Disse er de bedste drikkevandstanke til at forberede sig på det værste.
Protein er en byggesten i hver celle i din krop. I modsætning til fedt og kulhydrater skal vi genopbygge vores krops proteinlagre. Cue bedste proteinshakes til kvinder.
Berømtheder og hverdagslige mennesker kan lide 5-faktor dietten for dens vægttabsresultater og fleksibilitet. Kost af Halle Berry, Megan Fox, Rihanna, Eva Mendes.
En gennemgang af Paleo-, primal- eller caveman -diæt med oplysninger om vægttab, hvad du kan og ikke kan spise, ernæringsinformation, kritik og nyttige tips.
Lær mere om denne kaloriefattige, fedtfattige diæt, som du laver i 7 dage. Det er hurtigt, hurtigt vægttab, og vi har en diætkålsuppeopskrift, der også er lækker.