5 tip til håndtering af dit barns madallergi på Halloween
SundhedsuddannelseOrange betyder, at der er jordnødder i det, ikke? spurgte min 4-årige og undersøgte bjerget af miniaturebakker, han havde samlet over to timers trick-or-behandling. Mit hjerte gjorde en lille flip-flop, da han tog et slik i en brun indpakning, som jeg vidste indeholdt jordnødder. Jeg mindede ham om, at vi ikke kunne fortælle, hvilket slik der havde jordnødder bare ved at kigge udefra og derefter vendte tilbage til at sortere godbidderne i to bunker: sikre og skræmmende.
At blive uhyggelig er en del af det sjove ved Halloween, men når dit barn har en fødevareallergi, er frygten for en reaktion ikke bare rygsøjlen, men farlig. Næsten 8% af amerikanske børn er allergiske over for en fødevare, ifølge medicinsk journal Pædiatri , med ca. 40% af disse børn, der er allergiske over for mere end en ingrediens. Allergenfrit slik er tilgængeligt, men du kan ikke stole på, at alle udelukkende deler det ud.
Halloween er en højrisiko-ferie for fødevareallergiske reaktioner, især alvorlige allergiske reaktioner, siger Tanya Bumgardner, administrerende redaktør for Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Det er en travl og spændende dag, og der er slik overalt. Skoler, samfundscentre og kirker har ofte Halloween-begivenheder, der involverer mad, og andre børn spiser aktivt under aktiviteterne.
Men at have en allergi behøver ikke at betyde at springe over festlighederne - eller de søde godbidder. Hvis du forbereder dig før Halloween og er flittig den dag, kan børn med fødevareallergi have en masse sjov og i høj grad reducere risikoen for en reaktion, siger Bumgardner.
1. Gå blågrøn
Sammen med chokolade og slik majs tilbyder flere huse godbidder, der ikke er mad, som midlertidige tatoveringer, klistermærker, hoppende bolde og edderkopringe. Teal Pumpkin Project, fremmet af Food Allergy Research & Education ( AT GØRE ), opfordrer husstande til at tilbyde sikre godbidder og til at udvise et krikandgræskar til at signalere til dem, der ved, at der ikke er madvarer.
Hvis din husstand deltager, skal du føje det til Teal Pumpkin Project kort for at hjælpe andre familier med allergi med at vælge en sikker trick-or-treat-rute. Du kan også lave et fyrfadsgræskar med lidt maling eller købe et hos mange nationale forhandlere.
2. Tal det ud
Uanset hvor allergifremt dit barn ser ud til at være i regelmæssige situationer, er den madcentrerede ferie grund nok til en genopfriskning. Sæt dig ned med dit barn for at sikre, at de forstår forventningerne, inden du går ud på trick-or-treat-stien. Forklar, hvorfor de bliver nødt til at vente, indtil de kommer hjem, før de spiser noget slik, og lær dem (eller mind dem) om høfligt at afvise hjemmelavede godbidder.
Mange børn med fødevareallergi bliver bekymrede over Halloween, så hvis de ved, at du har en plan om at hjælpe dem med at have det sjovt og forhindre reaktioner, kan det lette deres bekymringer, siger Bumgardner.
3. Bær en EpiPen (og ved, hvordan du bruger den)
Allergiske reaktioner kan ske i løbet af få sekunder, så det er bydende nødvendigt, at den, der tager dit kiddo trick-or-behandling, ved, hvordan man får øje på symptomer og er uddannet i, hvordan man administrerer adrenalin. Nogle af de mest almindelige reaktioner på fødevareallergi inkluderer kløe og nældefeber, især omkring mund og ansigt samt astma, hvæsende vejrtrækning, opkastning og hævelse i halsen, siger Julie McNairn, MD, en allergi- og immunologispecialist med base i Ithaca , New York. Hun anbefaler at være forsigtig, hvis dit barns kostume indeholder en maske, da de første tegn på anafylaksi kan gå glip af.
Allergikere anbefaler typisk at bære to EpiPens , hvis der kræves en anden dosis, eller den første injektor ikke fungerer korrekt. Bumgardner foreslår også at få en komplet liste over mulige symptomer fra dit barns læge samt en akut handlingsplan for anafylaksi, så du er forberedt, hvis der opstår symptomer.
RELATEREDE: Sådan bruges en Epipen korrekt
4. Byt det ud
Når et barn ser halvdelen af hans eller hendes sliktræk blive fejet ind i den forbudte bunke af forældre, kan det udløse nogle store følelser. En måde at mindske følelser af uretfærdighed er at foreslå en slikbytning med en ven, der ikke har allergi. Eller overvej at omfavne den nye Halloween-tradition for Skift heks , en god heks, der besøger huset natten over og erstatter allergenfyldte godbidder med allergifremt slik, et legetøj eller andre allergifrie halloween-godbidder.
5. Vær etiketkyndig
Fremstillingspraksis for miniaturestørrelser og feriespecifikke slik kan undertiden afvige fra standardversioner. Det betyder, at du ikke kan antage, at en bid-størrelse-version af en godbid er sikker, simpelthen fordi dit barn tidligere har spist slik. Flere organisationer, såsom AAFA's Division Kids With Food Allergies, offentliggør opdaterede Halloween slikguider hvert år for at hjælpe dig med at identificere sikre candy-muligheder for dit barn.
Med disse lette ændringer kan dit barn nyde festlighederne uden at risikere en farlig reaktion.
Top 20 allergivenlige halloween slik
Disse slik er fri for mest almindelige allergener. Sørg altid for at læse etiketter, og spørg din allergolog om dit barns specifikke behov.
- Blow pops
- DOTS
- Dum dums
- Gimbals gourmetgelébønner
- Haribo guldbjørne
- Hot tamales kanel slik
- Jelly Belly jelly beans
- Jolly Ranchers
- Mike og Ike slik
- Nørder
- Ingen valle! Chokoladeholdige halloween figurer
- Kigger skumfidus spøgelser
- Ring pop
- Kegler
- Smarties
- Sur patch børn
- Spangler cirkus jordnødder
- Starbursts
- Svensk fisk
- Tootsie rulle